
فطائر الكفير مع الجبن والتفاح
الفطائر الرقيقة وذات التهوية الجيدة ، والتي قد تكون أفضل فكرة للإفطار في عطلة نهاية الأسبوع! نضيف بعض الجبن القريش إلى العجينة حتى يكون طعمها كريمي. وأيضًا القليل من التفاح المبشور ، سيعطي نكهة لطيفة ورائعة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
جبن | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
فانيلين | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
موز | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
دقيق أرز أبيض | 366 | 5.95 | 1.42 | 77.73 |