
فطائر الكفير مع الجبن والتفاح
الفطائر الرقيقة وذات التهوية الجيدة ، والتي قد تكون أفضل فكرة للإفطار في عطلة نهاية الأسبوع! نضيف بعض الجبن القريش إلى العجينة حتى يكون طعمها كريمي. وأيضًا القليل من التفاح المبشور ، سيعطي نكهة لطيفة ورائعة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
جبن | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
الخميرة الجافة | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
قرفة | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |