قطع فيليه الدجاج في مقلاة

0
501
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 197.8 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 17 غرام
الدهون * 7.2 غرام.
الكربوهيدرات * 40.8 جرام
قطع فيليه الدجاج في مقلاة

قطع الدجاج سريعة وسهلة التحضير. تبين أن اللحم كثير العصير. بفضل الخليط الخفيف ، يكاد يكون من المستحيل تجفيف الشرائح. جرب الطبق لعشاء عائلتك!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 3
يُقطّع لحم الصدر إلى شرائح بسماكة 1.5 سم ، ويُخفق فيليه برفق بمطرقة مطبخ. افركي كل قطعة بالملح والفلفل على كلا الجانبين.
خطوة 2 من أصل 3
يخفق البيض مع الدقيق حتى يصبح ناعما. لف قطع اللحم برفق في هذا الخليط وأرسلها إلى مقلاة مسخنة بالزيت النباتي. تقلى على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يطبخ الدجاج بسرعة ، لذا احرص على عدم الإفراط في طهيه.
خطوة 3 من أصل 3
ننشر اللحم على طبق ويمكن تقديمه. غداء دسمة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *