يخنة الخضار في طباخ بطيء

0
1222
مطبخ إيطالي
محتوى السعرات الحرارية 44.4 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 1.8 غرام
الدهون * 3 غرام
الكربوهيدرات * 7.8 جرام
يخنة الخضار في طباخ بطيء

طبق جانبي سريع وسهل في طباخ بطيء هو يخنة الخضار. يمكنك حتى استخدام الخضار المجمدة فيه ، كقاعدة عامة ، يتم تقطيعها بالفعل.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من اصل 10
نقطع الباذنجان إلى قطع ونقعه في الماء لفترة وجيزة.
خطوة 2 من اصل 10
نقطع الكوسة إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 3 من اصل 10
قشر البطاطس وقطعيها إلى مكعبات.
خطوة 4 من اصل 10
صب الزيت النباتي في وعاء متعدد الطهي ، ضعي البطاطس والملح قليلاً.
خطوة 5 من اصل 10
نضع الكوسة والباذنجان أكثر. أضف الملح والبهارات أيضًا.
خطوة 6 من اصل 10
ضع الفاصوليا الحمراء المعلبة ، والتي يجب شطفها أولاً.
خطوة 7 من اصل 10
رشي التوابل المفضلة لديك في الأعلى. الأعشاب البروفنسية هي الأنسب هنا.
خطوة 8 من اصل 10
يقطع الجزر والبصل والثوم والفلفل والطماطم في الخلاط.
خطوة 9 من اصل 10
ضع الخليط فوق الخضار.
خطوة 10 من اصل 10
اضبط جهاز الطهي متعدد الوظائف على وضع "الخبز" لمدة نصف ساعة. في النهاية ، حرك كل شيء وتحقق من نعومة البطاطس.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *