يخنة الخضار في بولاريس متعدد الطهي

0
2425
مطبخ إيطالي
محتوى السعرات الحرارية 40.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 80 دقيقة
البروتينات * 1.1 غرام
الدهون * 4.1 غرام
الكربوهيدرات * 6.4 غرام
يخنة الخضار في بولاريس متعدد الطهي

من السهل جدًا طهي الحساء النباتي اللذيذ المصنوع من الكوسة والباذنجان والطماطم في طباخ بطيء. سيكون هذا الطبق الشهي والعصير والشهي قائمة ممتازة لجميع أفراد الأسرة. وبالتأكيد لن يترك أي شخص جائعًا!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
اشطف جميع الخضار واتركها تجف. نقطع الباذنجان والكوسة إلى مكعبات متوسطة الحجم. إذا كانت الكوسة طازجة ، فلا يجوز قطع القشرة.
خطوة 2 من أصل 4
قشر البصل والجزر ثم قطعهم إلى مكعبات أو شرائح.
خطوة 3 من أصل 4
نقطع الطماطم إلى عدة قطع ونطحنها بالخلاط.
خطوة 4 من أصل 4
دهن وعاء بولاريس متعدد الطهي بالزيت النباتي وضع الخضار ، ثم غط كل شيء بهريس الطماطم والماء ، أضف الملح والتوابل حسب الرغبة. على جهاز الطباخ المتعدد "وضع بلادي" ، حدد درجة الحرارة 160 درجة ، والوقت - 40 دقيقة. قم بتغطية الغطاء ، لكن تذكر أن تقوم بالتحريك.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *