بيلاف الخضار في طباخ بطيء
0
728
مطبخ
الشرقية
محتوى السعرات الحرارية
82.5 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
60 دقيقة
البروتينات *
2 غرام
الدهون *
4.1 غرام
الكربوهيدرات *
17.4 جرام
للحصول على بيلاف الخضار في طباخ بطيء ، ستحتاج إلى الأرز والبصل والجزر والفلفل الحلو والطماطم والثوم والأعشاب والزيت. نضيف الملح والتوابل بناءً على تفضيلات الذوق الخاصة بنا. سيصبح بيلاف غنيًا وعصيرًا وفي نفس الوقت خفيفًا جدًا ، حيث لا يحتوي على لحم أو دهون حيوانية.
مكونات
عملية الطهي
قم بصب مثل هذه الكمية من الزيت النباتي في وعاء الطهي متعدد الطهي بحيث يغطي الجزء السفلي بطبقة من سنتيمتر إلى واحد ونصف. قم بتركيب الوعاء في جهاز الطهي المتعدد وتشغيل وضع القلي. نقوم بتسخين الزيت حتى يسخن. يُقشر البصل ويُغسل ويُجفف ويُقطّع إلى مكعبات صغيرة. يُسكب البصل في الزيت الساخن ، ويُقلى لبضع دقائق حتى يصبح شفافًا ، دون أن تنسى التقليب.
بالعافية!