فطائر الشوفان والموز PP

0
1358
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 266.4 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 10.2 جرام
الدهون * 17 غرام
الكربوهيدرات * 20.9 جرام
فطائر الشوفان والموز PP

تعتبر فطائر الموز الصحية من دقيق الشوفان مثالية لوجبة إفطار مغذية تنشط اليوم. يمكن تحضير الطبق بدون إضافة دقيق حيث أن الرقائق بديل جيد له. يمكنك أيضًا الاستغناء عن السكر ، فاكهة حلوة كافية في العجين.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
قشر الموز. بالنسبة للفطائر ، يجب اختيار الثمار الكبيرة الناضجة.
خطوة 2 من أصل 6
اعجن المنتج إلى حالة العصيدة بالشوكة.
خطوة 3 من أصل 6
نقوم بتقسيم بيضتين إلى كتلة موز ونخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
خطوة 4 من أصل 6
يُضاف دقيق الشوفان والمكسرات المطحونة والقرفة حسب الرغبة. هذا الأخير ضروري للرائحة. نعجن العجين.
خطوة 5 من أصل 6
سخني المقلاة واقلي الفطائر حتى تصبح مشرقة من كلا الجانبين. من الأفضل قلب الطبق بملعقة عريضة للحفاظ على سلامة الطبق.
خطوة 6 من أصل 6
ضعي فطائر الموز والشوفان على طبق. يمكن تزيينها حسب الذوق وتقديمها. مستعد!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *