بيلاف باللحم المفروم والفطر
0
788
مطبخ
الشرقية
محتوى السعرات الحرارية
113.8 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
25 دقيقة
البروتينات *
5 غرام
الدهون *
6.3 غرام
الكربوهيدرات *
18.5 جرام
من الملائم طهي مثل هذا بيلاف عندما لا يكون هناك وقت ، لكن طبقًا دسمًا مطلوبًا. أولاً ، نجهز القلي من البصل والفطر واللحم المفروم. ثم أضيفي الأرز والماء واتركيها على نار هادئة حتى تنضج. ومع ذلك ، هناك حيلة صغيرة لتوفير الوقت. أثناء تحضير القلي ، يمكنك وضع الأرز في الطهي والانتظار حتى ينضج نصفه: سيستغرق ذلك عشر دقائق. ونضيف الحبوب نصف المحضرة إلى اللحم المفروم مع الخضار ونجعل كل شيء جاهزًا تمامًا خلال عشر إلى خمس عشرة دقيقة أخرى.
مكونات
عملية الطهي
لذلك ، يمكن تحضير الأرز على الفور وطهيه حتى ينضج نصفه. نغسلها حتى تصبح شفافة ، نملأها بالماء ونضيف بعض الملح ونغلي. من لحظة الغليان ، نقوم بطهي الحبوب لمدة عشر إلى اثني عشر دقيقة. ثم نضعها في مصفاة. إذا كنت لا تخطط لطهي الأرز ، اشطفه ببساطة حتى يصفي الماء وضعه جانبًا. في الوقت نفسه ، نقوم بإعداد القلي. يُقشر البصل ويُغسل ويُجفف ويُقطّع إلى مكعبات صغيرة. في مقلاة عميقة أو في طبق آخر ذي جدران سميكة مناسبة ، قم بتسخين مثل هذه الكمية من الزيت النباتي عديم الرائحة بحيث تغطي الجزء السفلي بطبقة من سنتيمتر واحد. يُسكب البصل في الزيت الساخن ويُقلى حتى يصبح شفافًا. امسح الفطر بقطعة قماش مبللة ومقطع إلى أطباق. يضاف إلى البصل ويخلط.
يرش بقفزات سونيلي والكزبرة المطحونة. صب مثل هذه الكمية من الماء الساخن بحيث تغطي الأرز بمقدار سنتيمتر ونصف إلى سنتيمترين (إذا كنت تستخدم أرزًا نيئًا) أو قم فقط بملء بيلاف ولا يظهر من الأعلى (إذا تم غلي الأرز حتى ينضج نصفه) ). أغلق الغطاء واترك السائل حتى يغلي. ثم نخفض الحرارة إلى الحد الأدنى ونطهو بيلاف من خمسة عشر إلى خمسة وثلاثين دقيقة حتى ينضج الأرز. لا يتم خلط بيلاف في هذه العملية.
بالعافية!