بيلاف باللحم البقري في طبق زجاجي بالفرن

0
1207
مطبخ الشرقية
محتوى السعرات الحرارية 122.9 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 65 دقيقة
البروتينات * 5.5 غرام
الدهون * 8.8 جرام
الكربوهيدرات * 24.1 غرام
بيلاف باللحم البقري في طبق زجاجي بالفرن

بيلاف المخبوز بالفرن له طعم غني ورائحة رائعة. بالإضافة إلى أنها وجبة متوازنة تحتوي على البروتين والدهون والألياف.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُقطّع اللحم إلى مكعبات ويُقلى على نار عالية حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
خطوة 2 من 5
ابشري الجزر على مبشرة خشنة ، افرمي البصل ناعماً.
خطوة 3 من 5
انقل اللحم والخضروات المقلية إلى طبق زجاجي.
خطوة 4 من 5
يُسكب الأرز المغسول في القالب ويُضاف التوابل والملح ورأس الثوم الكامل. صب الماء الساخن على محتويات القالب.
خطوة 5 من 5
يُغطى الطبق الزجاجي بغطاء ويوضع في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة لمدة 45 دقيقة. قدمي بيلاف مع السلطة أو الخضار المخلل.

بالعافية!
 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *