بيلاف مع ديك رومي في مقلاة
0
1612
مطبخ
الشرقية
محتوى السعرات الحرارية
133.3 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
80 دقيقة
البروتينات *
7.3 غرام
الدهون *
7.6 غرام
الكربوهيدرات *
23 غرام
في السابق ، كان بيلاف يُطهى فقط من لحم الضأن أو اللحم البقري ، لكن العديد من ربات البيوت يفضلن الآن لحوم الدواجن ، بما في ذلك الديك الرومي ، لأنه ينتمي إلى اللحوم بسبب قلة محتواها من الدهون ، مع الحفاظ على التشبع. تركيا بيلاف مستعدة لطاولة أطفال أو حمية. إذا لم يكن لديك مرجل ، يمكنك طهي بيلاف مفتت في مقلاة عميقة ولن يتحول إلى أسوأ من الأطباق التقليدية. باستخدام طريقة الطهي هذه (في مقلاة) ، يُطهى الأرز والزيرفاك بشكل منفصل ، ثم يُطهى في مقلاة لفترة قصيرة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!