الصفحة الرئيسية
➠ بيلاف
➠ بيلاف
➠ بيلاف بالدجاج في طبق زجاجي بالفرن

بيلاف بالدجاج في طبق زجاجي بالفرن

2344

مطبخ الشرقية

محتوى السعرات الحرارية 105.6 سعر حراري

أجزاء 2 منفذ.

وقت الطبخ 60 دقيقة

البروتينات * 6.4 غرام

الدهون * 5.2 غرام

الكربوهيدرات * 24.1 غرام

المحتوى

يمكن خبز بيلاف الدجاج اللذيذ محلي الصنع في الفرن في طبق زجاجي. سيخرج المنتج عصاريًا وطريًا ، وسيسعدك برائحة مشرقة. يمكن تقديمه مع عشاء عائلي.

مكونات

أرز أبيض 250 جرام فيليه دجاج 0.5 كجم بصلة 3 قطع. جزرة 3 قطع. ثوم حاسب شخصي 1. ملح المذاق توابل (اختياري) المذاق زيت نباتي 100 مل

عملية الطهي

لنعد الطعام للطبخ. تذويب شرائح الدجاج مقدمًا وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة متساوية.

بعد ذلك ، قشر البصل والجزر. اطحنها واقليها حتى تصبح طرية في مقلاة بالزيت النباتي.

نضع هنا أيضًا قطع اللحم. يُملح الطعام ويُرش بالتوابل. يقلب ويطهى على نار متوسطة لمدة 7 دقائق.

ضعي القلي في قاع طبق زجاجي. بعد ذلك ، وزعي الأرز المغسول جيدًا. ضع رأس الثوم في المنتصف. املأ بالماء وضع قطعة العمل في الفرن ، مسخن مسبقًا إلى 180 درجة ، لمدة 40 دقيقة.