بيلاف مع يخنة في طباخ بطيء
0
675
مطبخ
الشرقية
محتوى السعرات الحرارية
137.2 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
55 دقيقة
البروتينات *
5.9 غرام
الدهون *
8.6 غرام.
الكربوهيدرات *
30.2 جرام
نسخة سريعة جدا من بيلاف سريع. كل ما تحتاجه هو قلي الخضار في قدر بطيء وإضافة اللحم الجاهز على شكل يخنة وإضافة الأرز المغسول جيدًا. تبّلوا بالتوابل ، واسكبوا الماء وأغلقوا غطاء الأجهزة. بعد أربعين دقيقة ، يمكن تقديم طبق عطري لذيذ على الغداء. نصيحة صغيرة: يُنصح باستخدام الطماطم الطازجة وعدم استبدالها بمعجون الطماطم - سيظل الطعم مختلفًا.
مكونات
عملية الطهي
نقوم بتسخين جهاز الطهي المتعدد في وضع "القلي". صب كمية صغيرة من الزيت النباتي في الوعاء ، سخنه. ننشر البصل المفروم ونقليه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح شبه شفاف قليلاً. التحميص حتى أحمر الخدود غير مطلوب. ثم نضيف الطماطم والعصير منها. اخلطي واقلي كل شيء معًا لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. أنت فقط تريد الطماطم أن تسخن. يُضاف البقدونس المفروم والملح حسب الرغبة ومزيج من التوابل للبيلاف والفلفل الأسود المطحون ويُمزج. تُطحن اليخنة إلى قطع صغيرة وتُوضع في وعاء بالخضار وتُمزج. يُسكب الأرز أخيرًا ، ويُسكب في الماء بحيث يغطي محتويات الوعاء بمقدار سنتيمتر ونصف. نغلق جهاز الطهي المتعدد ونختار وضع "Pilaf" لمدة أربعين دقيقة. نضغط على "ابدأ".
بالعافية!