
تصحيح بيلاف في مرجل على النار
من السهل جدًا طهي بيلاف متفتت في مرجل ، الشيء الرئيسي هو مراقبة النسب بشكل صحيح! سيصبح هذا الطبق زخرفة وليمة وسيذكره الضيوف لفترة طويلة. ببساطة لذيذ!
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
لحم الضأن | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
دهون الذيل الدهنية | 897 | 0 | 135 | 0 |
أرز بسمتي | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
كركم | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |