
بيلاف مع لحم الضأن في قدر الضغط متعدد الطهي
يعمل قدر الضغط متعدد الوظائف على طهي الطعام بشكل أسرع من المعتاد. ومع ذلك ، من أجل طهي بيلاف باستخدام هذه التقنية ، من الضروري اتباع تقنية معينة: قلي اللحم ، وطهي الزيرفاك وطهيه مع الأرز.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
لحم الضأن | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
بربري | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
دهون الذيل الدهنية | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
أرز مسلوق | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
كركم | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |