
بيلاف أوزبكي مع دجاج في مرجل على الموقد
من السهل طهي بيلاف بالدجاج باللغة الأوزبكية في المنزل. سيسعدك الطبق اللذيذ برائحته الحارة اللامعة وطعمه الغني. مناسب لوجبة غداء أو عشاء عائلية كبيرة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
بربري | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
كركم | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
لحم الضأن | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
زبيب | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |