
بيلاف مع لحم بقري في قدر بالفرن
طريقة أصلية لطهي بيلاف باللحم البقري. تقليديا ، يتم تحضير هذا الطبق في مرجل ، ولكن عندما تحتاج إلى طهي كمية صغيرة من بيلاف ، يمكنك استخدام الأواني الفخارية وخبز الطبق في الفرن.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
أرز بسمتي | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |