
بيلاف أوزبكي مع لحم البقر في طباخ بطيء
وفقًا لهذه الوصفة ، يمكنك بسهولة طهي بيلاف اللذيذ مع اللحم البقري والتوابل العطرية في وعاء متعدد الوظائف. يتضح الطبق تمامًا مثل بيلاف أوزبكي حقيقي ، مطبوخ وفقًا لجميع التقاليد في مرجل.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
بربري | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
رايس ديفزيرا | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |