
بيلاف أوزبكي مع دجاج في قدر على الموقد
بيلاف بالدجاج حسب الوصفة الأوزبكية له رائحة حارة مشرقة وطعم غني. يمكنك تحضير وجبة مغذية في قدر. تحقق من هذه الفكرة البسيطة والسريعة لطاولتك!
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
كركم | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
لحم خنزير | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
بربري | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
زبيب | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |