بيلاف بالمأكولات البحرية

أكثر 10 مكونات مستخدمة في فئة بيلاف

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
ثوم 14.9 0.7 0 3
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
زيت نباتي 899 0 99.9 0
زيت الزيتون 898 0 99.8 0
بلح البحر 77 11.5 2 3.3
روبيان طازج 71 13.6 1 0.9
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
حبار 100 18 2.2 2