بيلاف مع الدجاج في مرجل على الموقد
يمكن طهي بيلاف الدجاج محلي الصنع في مرجل على الموقد. فكرة الطهي مناسبة لوجبات الغداء والعشاء. قم بتقييم وصفة مثيرة للاهتمام ، والتي بفضلها ستحصل على طبق معطر ومتفتت.
بيلاف باللحم والسفرجل
أكثر 10 مكونات مستخدمة في فئة بيلاف
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| دجاجة | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| سفرجل | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| كركم | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| كسبرة | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |