بيلاف في قدور بالفرن

أكثر 10 مكونات مستخدمة في فئة بيلاف

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
ثوم 14.9 0.7 0 3
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
زيرا 112 12 5 32
كركم 312 9.7 3.3 44.4
زيت الزيتون 898 0 99.8 0
فيليه دجاج 110 21 2.5 0