بيلاف بالدجاج ومعجون الطماطم
سيعطي معجون الطماطم طعمًا رائعًا لبيلاف الدجاج محلي الصنع. سيخرج الطبق كثير العصير ومغذي. الحل الأمثل لتناول غداء أو عشاء عائلي ودود. تحقق من هذه الوصفة البسيطة.
بيلاف في مقلاة
أكثر 10 مكونات مستخدمة في فئة بيلاف
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| دجاجة | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| زيرا | 112 | 12 | 5 | 32 |
| لحم خنزير | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| مشمش مجفف | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
| لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |