نسبة الأرز والماء للبيلاف

أكثر 10 مكونات مستخدمة في فئة بيلاف

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيرا 112 12 5 32
لحم 218 18.6 16 0
كركم 312 9.7 3.3 44.4
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
لحم الضأن 209 15.6 16.3 0