مخلل قليل الدهن مع الشعير

0
1004
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 114.1 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 3.9 غرام
الدهون * 6.3 غرام
الكربوهيدرات * 14.3 جرام
مخلل قليل الدهن مع الشعير

المخلل هو نوع شائع من الحساء. يصعب على الكثيرين تخيل هذا الطبق الغني اللذيذ ذو المذاق الغني الواضح بدون لحم. ومع ذلك ، حتى بدون مكون اللحم ، فإن المخلل ليس أسوأ. وبالاقتران مع الفطر ، يكتسب الحساء نكهات جديدة. هذه الوصفة هبة من الله للصائمين.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
مقدمًا ، تحتاج إلى نقع الشعير اللؤلؤي لمدة ساعة إلى ساعتين. يساعد النقع في تقصير وقت طهي الحبوب. يجب تصريف المياه التي نقع فيها الشعير اللؤلؤي. يُسكب الشعير مع الماء العذب ويُطهى على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح طريًا.
خطوة 2 من 5
يحتاج الفطر الجاف أيضًا إلى نقعه: صب الماء الساخن ، وقف لمدة نصف ساعة ، وصفي المياه وتصفيتها (نوفر هذا الماء) ، وشطف الفطر جيدًا وقطعه جيدًا. الفطر المجمد - يذوب ، يضغط على السائل الزائد ، يقطع ناعماً. يُمزج كلا النوعين من الفطر ويقلى في الزيت النباتي.
خطوة 3 من 5
افركي الخيار المخلل على مبشرة خشنة. لا تقم بتصريف السائل الذي تطور أثناء الفرك.
خطوة 4 من 5
يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات صغيرة. قشر الجزر وافركه بمبشرة خشنة. سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل والجزر على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً. تخلط مع الفطر.
خطوة 5 من 5
نضع البصل المقلي مع الجزر والفطر في قدر مع الشعير ، وبعد 10 دقائق اخفض البطاطس المفرومة. بعد خمسة عشر دقيقة ، يضاف الخيار المبشور مع الماء السائل المصفى من الفطر الجاف والملح والفلفل وورق الغار. اجعل الحساء جاهزًا في غضون 10 دقائق. يُسكب الحساء الجاهز في أطباق ويُضاف القشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك ويرش بالأعشاب المفرومة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *