الفطائر PP

0
2818
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 189 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 9.1 غرام
الدهون * 7 غرام
الكربوهيدرات * 22.8 جرام
الفطائر PP

هذه الوصفة سوف تروق لعشاق الطعام الصحي. بالنسبة للفطائر ، نستخدم دقيق الشوفان فقط ، لكن يجب رفض الزيت النباتي واستخدام مقلاة غير لاصقة. من اللذيذ جدًا تقديم مثل هذه الفطائر للشاي مع حشوة الموز أو التوت.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 3
يُمزج البيض مع رشة ملح ويُخفق بخفة باستخدام شوكة أو مخفقة.
خطوة 2 من أصل 3
نقوم بإدخال الحليب ونخل الدقيق في العجين. يقلب جيدًا حتى لا تتشكل كتل.
خطوة 3 من أصل 3
بالنسبة للفطائر PP ، نحتاج إلى مقلاة غير لاصقة. نقوم بتسخينه ونسكب نصف مغرفة من العجين ، ونوزعها على كامل سطح المقلاة. يقلى لمدة 2-3 دقائق. على كلا الجانبين.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *