الفطائر PP على الكفير

0
1682
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 186.7 كالوري
أجزاء 5 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 7 غرام
الدهون * 2.9 غرام
الكربوهيدرات * 43.1 جرام
الفطائر PP على الكفير

غالبًا ما يضطر أتباع نظام غذائي صحي وغذائي إلى التخلي عن الفطائر المفضلة لديهم بسبب محتواها من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يمكن تصحيح ذلك: فطائر PP على الكفير لن تؤذي الجسم والشكل ، وفي نفس الوقت ستسعدك بالحنان والرائحة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
أضيفي السكر والملح إلى البروتين ، واخفقي جيدًا حتى تتكون الرغوة.
خطوة 2 من أصل 6
أضيفي الكفير والماء المغلي إلى كتلة البروتين واخلطيهم.
خطوة 3 من أصل 6
ينخل الدقيق مع الصودا ، ثم يضاف الدقيق والصودا تدريجياً إلى المكونات السائلة. يضاف حامض الستريك ويقلب.
خطوة 4 من أصل 6
يُسكب الزيت النباتي في عجينة البانكيك ، ويُخلط مرة أخرى.
خطوة 5 من أصل 6
تقلى الفطائر PP على كلا الجانبين حتى قشرة بنية ذهبية فاتحة للشهية.
خطوة 6 من أصل 6
الفطائر PP على الكفير جاهزة! بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *