جولاش الدجاج PP

0
1343
مطبخ المجرية
محتوى السعرات الحرارية 135.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 80 دقيقة
البروتينات * 8.1 غرام
الدهون * 5.3 غرام
الكربوهيدرات * 32.7 جرام
جولاش الدجاج PP

طبق دجاج وخضار صحي ولذيذ وغني بالبروتينات والفيتامينات. إنه سهل التحضير ويمكن تقديمه في وجبتي الغداء والعشاء. الدجاج الطري الطري والمرق العطري سوف يروق للأطفال والكبار.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اغسلي شرائح الدجاج وقطعيها إلى شرائح متوسطة الحجم. تقلى القطع في الزيت النباتي حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
خطوة 2 من 5
قشر الجزر وافركه بمبشرة خشنة.
خطوة 3 من 5
يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات صغيرة أو نصف حلقات
خطوة 4 من 5
أضيفي البصل والجزر إلى شرائح الدجاج واخلطيهم. نقلي لمدة 10 دقائق أخرى.
خطوة 5 من 5
ثم يضاف الماء ومعجون الطماطم والملح والسكر والفلفل الأسود. ينضج لمدة نصف ساعة بعد الغليان. في 5-7 دقائق. حتى ينضج ، أضف الزبادي قليل الدسم. يقلب.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *