كعك الشوفان PP

0
8164
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 199 سعرة حرارية
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 10.4 جرام
الدهون * 7.2 غرام.
الكربوهيدرات * 22.8 جرام
كعك الشوفان PP

سيتم تقدير وصفة هذه الفطائر من قبل خبراء التغذية. نظرًا لانخفاض محتوى الكربوهيدرات السريعة ، فإن هذه المخبوزات لن تضر كثيرًا بالشكل. قد تكمل هذه الكب كيك شرب الشاي وتروي عطشك للحلويات ، لأنها اتضح أنها عطرة ومرضية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من اصل 10
ضعي دقيق الشوفان في وعاء الخلاط واطحنيه تقريبًا ليصبح دقيقًا. صب الكتلة الناتجة في وعاء عميق. في بداية الطهي ، قم بتشغيل الفرن لتسخين درجة حرارة تصل إلى 200 درجة.
خطوة 2 من اصل 10
نرسل الكريمة الحامضة والبيض إلى دقيق الشوفان المفروم.
خطوة 3 من اصل 10
قشر الموزة وفي وعاء منفصل ، اهرسها بالشوكة حتى تهرس. يجب ألا تكون هناك كتل كبيرة متبقية. أفضل طريقة للقيام بذلك هي استخدام موزة ناضجة أو حتى مفرطة النضج - فمن الأسهل صنع البطاطس المهروسة من هذا.
خطوة 4 من اصل 10
نرسل هريس الموز إلى الحاوية لبقية المكونات.
خطوة 5 من اصل 10
أضف القليل من الملح والبيكنج باودر وملعقة من العسل. إذا كان العسل كثيفًا ، فعليك أولاً تسخينه - تذويبه في حمام مائي. اخلطي جميع المكونات جيدًا.
خطوة 6 من اصل 10
أضف الزبيب إلى عجينة المافن النهائية.
خطوة 7 من اصل 10
امزج كل شيء مرة أخرى نوعيًا حتى يتم توزيع مضافة الزبيب بالتساوي.
خطوة 8 من اصل 10
نرسل الكتلة الناتجة إلى قالب الكعك. لن يرتفع مافن دقيق الشوفان كثيرًا أثناء الخبز ، لذا يمكنك ملء القوالب بالكامل تقريبًا.
خطوة 9 من اصل 10
ضع الكعك في فرن ساخن لمدة 20 دقيقة. نتحقق من الجاهزية بمباراة أو مسواك.
خطوة 10 من اصل 10
عندما تصبح جاهزًا ، أخرج الكعك من الفرن. نعطي الوقت لتهدئة. بعد ذلك ، قم بإزالة الكعك المبرد من القالب.

استمتع بالشاي!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *