PP lavash مع سمك أحمر

0
507
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 127.8 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 11.8 جرام
الدهون * 3.6 غرام
الكربوهيدرات * 17.7 جرام
PP lavash مع سمك أحمر

أقترح استخدام وصفة لخبز بيتا صحي وسريع وسهل التحضير مع السمك الأحمر. عشاق المأكولات البحرية سيقدرون هذا الطبق بالتأكيد. تبدو المقبلات فاتحة للشهية ومشرقة للغاية ، وستكون زينة رائعة لأي احتفال احتفالي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
ضعي ورقة من اللافاش الأرمني على سطح عمل نظيف من طاولة المطبخ ، ثم دهنها بالجبن الرائب ، وافرد الجبن بالتساوي على كامل سطح اللافاش باستخدام ملعقة سيليكون.
خطوة 2 من 5
اشطف أوراق الخس جيدًا بالماء الجاري البارد ، ثم تخلص من الرطوبة الزائدة وجففها قليلاً. ثم توضع فوق طبقة الجبن.
خطوة 3 من 5
قطع السمك الأحمر المملح قليلاً إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين حاد. انشر قطع السمك فوق أوراق الخس. إذا كنت ترغب في تناول الكثير من الأسماك ، خذ قطعة أكبر.
خطوة 4 من 5
اغسلي الخيار جيدًا بالماء البارد ، ثم جففيه بفوطة المطبخ وقطعيه إلى شرائح رفيعة بعد إزالة الذيل. لهذه الأغراض ، من الأفضل استخدام مبشرة خاصة أو مقشرة خضروات. توضع شرائح الخيار فوق طبقة السمك ، ثم لف اللفافة بإحكام قدر الإمكان.
خطوة 5 من 5
لف اللفافة في غلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية واتركها تنقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا. ثم نقطع خبز البيتا إلى أجزاء وقدمها.

استمتع بمقبلات السمك الأحمر اللذيذة بشكل لا يصدق!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *