PP لافاش بالجبن في مقلاة

0
2612
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 237.6 سعر حراري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 15.8 جرام
الدهون * 10.1 غرام
الكربوهيدرات * 26.4 جرام
PP لافاش بالجبن في مقلاة

أريد أن أشارككم وصفة لذيذة وصحية بشكل غير عادي لمقبلات مصنوعة من خبز البيتا مع الجبن في مقلاة. سوف يروق الطبق منخفض السعرات الحرارية لكل من يتبع أسلوب حياة صحي ويراقب نظامه الغذائي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
تحضير الحشوة. ابشر الجبن الصلب على مبشرة خشنة. أضف الكمية المطلوبة من الجبن القريش. يمكن استخدام أي جبن وخثارة. جرب واعثر على الشريك المثالي. اشطف الشبت جيدًا بالماء الجاري البارد ، ثم تخلص من الرطوبة الزائدة. نقطع الخضر المحضرة بسكين حاد ونضيفها إلى الحشوة.
خطوة 2 من 5
ثم تضاف الكمية المطلوبة من الزبادي الطبيعي والملح. تخلط جيدا حتى تصبح ناعمة.
خطوة 3 من 5
قطع ورقة من نبات اللافاش الأرميني إلى عدة قطع مستطيلة ، حسب حجم اللافاش. قسّم الحشوة المحضرة بصريًا على عدد قطع اللافاش. ضع الحشوة على كل ورقة من الخبز العربي. قم بطيها برفق في مظروف مثلثي. قم بتشكيل باقي المظاريف بهذه الطريقة.
خطوة 4 من 5
سخني مقلاة ذات قاع سميك على أقصى درجة حرارة. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. رتبي المثلثات المطبوخة واقليها حتى تصبح ذهبية مقرمشة من الجانبين في مقلاة جافة. ضع المثلثات النهائية على طبق أو طبق تقديم كبير.
خطوة 5 من 5
قدمي أظرف البيتا المقرمشة مع حشوة الجبن.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *