لازانيا PP مع الدجاج المفروم
0
1201
مطبخ
إيطالي
محتوى السعرات الحرارية
161.2 كالوري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
110 دقيقة
البروتينات *
11.3 غرام
الدهون *
10.2 جرام
الكربوهيدرات *
24.5 جرام
اللازانيا طبق رائع يتكون من الدجاج المفروم وصلصة البشاميل والخضروات والجبن. نقدم لكم اليوم وصفة لصنع اللازانيا لمن يلتزم بالتغذية السليمة ، على التوالي ، سنقوم باستبدال صلصة البشاميل ذات السعرات الحرارية العالية بالزبادي الطبيعي ، والجبن الصلب مع الجبن قليل الدسم. سنطبخ اللازانيا في وعاء متعدد الطهي ، نضع في أسفله كيس خبز ، بحيث تبقى الصلصة داخل اللازانيا ولن تحترق في الوعاء وتسمح لك بإزالة اللازانيا من الوعاء بسهولة.
مكونات
عملية الطهي
نقوم بتغطية كيس الخبز الموجود في الجزء السفلي من وعاء الطهي متعدد الوظائف ، لذلك سيكون من السهل إزالة اللازانيا الجاهزة من الطباخ متعدد الوظائف. صب القليل من الصلصة في القاع. ثم نضع بضع طبقات من اللازانيا وجزءًا من اللحم المفروم ، ونوزعها على عرض الصفائح ، ونرش الجبن المبشور ونضع بضع ملاعق كبيرة من الصلصة ، ثم نعيد شرائح اللازانيا مرة أخرى.
