الكعك PP في الميكروويف

0
3491
مطبخ أمريكي
محتوى السعرات الحرارية 113.6 كالوري
أجزاء منفذ واحد.
وقت الطبخ 10 دقائق.
البروتينات * 9.8 جرام
الدهون * 7.1 غرام
الكربوهيدرات * 11.6 جرام
الكعك PP في الميكروويف

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت ، أود أن أوصي بوصفة رائعة لفطائر PP في الميكروويف. الوصفة سريعة ، وحتى إذا كنت في عجلة من أمرك في مكان ما أو لا تحب أن تهتم بالطهي ، لكنك تريد شيئًا لذيذًا - فهذه الوصفة البسيطة والصحية تناسبك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
ضع الكمية المطلوبة من دقيق جوز الهند ومسحوق الكاكاو والمُحلي في وعاء عميق. ثم يضاف مسحوق الخبز. اختر محليًا وفقًا لتفضيلاتك. لدي إريثريتول. يمكنك استخدام العسل أو الهندباء الطبيعية أو شراب الخرشوف القدس.
خطوة 2 من 5
تخلط جيدا بالمضرب. تذوب الزبدة برفق في الميكروويف أو حمام مائي. ثم نسكب المكونات الجافة. اخلط جيدا. صب الكمية المطلوبة من الحليب. أضف بيض الدجاج.
خطوة 3 من 5
يقلب جيدًا باستخدام خفاقة حتى يصبح ناعمًا وموحدًا. يمكنك أيضًا استخدام خلاط أو خلاط يدوي. انقل العجينة السميكة الناتجة إلى كوب سيراميك. افرد العجينة بطريقة لا تهرب أثناء الخبز. ضع الكوب في الميكروويف ، واضبط الطاقة القصوى (لدي 800 واط) والوقت هو دقيقتان.
خطوة 4 من 5
بعد الصافرة ، أخرج الكوب بحذر من الميكروويف واتركه ليبرد تمامًا.
خطوة 5 من 5
قم بإزالة الكعك PP المبرد من الكوب عن طريق قلبه رأسًا على عقب ووضعه على طبق. زينيها بالفراولة الطازجة إذا رغبت في ذلك ، وقدميها مع اللبن الرائب الطري لتكملة الشاي الطازج أو القهوة العطرية. يتضح أن قوام الكعك الصحي دقيق للغاية ويذوب في فمك حرفيًا.
طبخ لذيذ - انقاص الوزن بسهولة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *