الفطائر PP على الحليب المخمر

0
3137
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 130.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 7.4 غرام
الدهون * 5.1 غرام.
الكربوهيدرات * 23.5 جرام
الفطائر PP على الحليب المخمر

الفطائر على الحليب المخمر هي عطرية ورقيقة. أيضًا ، يمكن تحضير الطبق دون انتهاك مبادئ النظام الغذائي الصحي. استبدل اثنين من المكونات بمكونات صحية ووجبة الإفطار المثالية جاهزة!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نبدأ في طهي العجين بضرب البيضة حتى تصبح رغوية قليلاً.
خطوة 2 من أصل 6
بعد ذلك ، صب الحليب المخمر وحرك الكتلة السائلة جيدًا.
خطوة 3 من أصل 6
يُضاف العسل إلى المزيج ويُقلب مرة أخرى ، ثم يُنخل دقيق الأرز مع مسحوق الخبز. اعجن العجينة حتى تصبح ناعمة ومتساوية.
خطوة 4 من أصل 6
نقوم بتسخين مقلاة غير لاصقة حيث لا ينصح بإضافة الزيت.
خطوة 5 من أصل 6
اسكبي ملعقة أو ملعقتين فوق كل فطيرة وحمّري كلا الجانبين.
خطوة 6 من أصل 6
يمكن تقديم الفطائر الساخنة ذات التغذية السليمة على المائدة. يمكنك استكمال الطبق بالزبادي الطبيعي أو أي إضافات أخرى حسب الرغبة. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *