الفطائر PP مع اللبن

0
3652
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 103.7 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 3.5 غرام
الدهون * 1.3 غرام
الكربوهيدرات * 23.5 جرام
الفطائر PP مع اللبن

كثير من الناس يحبون الكعك الحلو محلي الصنع. حتى أولئك الذين يشاهدون نظامهم الغذائي وشكلهم. أقترح صنع الفطائر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية بالزبادي. تأكد من طهيها ولن تندم ، هذا أمر مؤكد!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
ضع الكمية المطلوبة من الزبادي الطبيعي في وعاء عميق لمدة ساعة تقريبًا قبل تحضير الفطائر ودفئها في درجة حرارة الغرفة.
خطوة 2 من أصل 6
يُنخل دقيق الأرز في منخل ناعم مع البيكنج بودر في وعاء به الزبادي الطبيعي. أضف التحلية حسب الرغبة. يمكنك استخدام العسل أو شراب الخرشوف القدس أو الهندباء كمُحلي. لقد استخدمت التحلية Prebio Sweet. اخلط جيدًا باستخدام الخلاط أو الخفق حتى يتحقق تناسق متجانس وسلس.
خطوة 3 من أصل 6
اغسل التفاح جيدًا في ماء جاري بارد ، ثم جففه بمنشفة المطبخ وقشره بمقشر الخضار. انزع البذور واللب ، ثم ابشرها بخشونة وأضفها إلى العجينة المحضرة.
خطوة 4 من أصل 6
قلّب العجين جيدًا حتى تتشكل قوام متجانس.
خطوة 5 من أصل 6
سخني المقلاة غير اللاصقة جيداً على نار معتدلة. باستخدام ملعقة كبيرة ، وزعي العجينة برفق عن بعد ، ووزعيها بالتساوي على كامل سطح المقلاة. تقلى الفطائر على كلا الجانبين لبضع دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتح للشهية. ضع الفطائر الجاهزة على طبق أو طبق تقديم كبير.
خطوة 6 من أصل 6
قدمي فطائر الزبادي منخفضة السعرات الحرارية مع مشروباتك الساخنة المفضلة ، وزينها بصلصة منخفضة السعرات الحرارية إذا رغبت في ذلك. لقد استخدمت الكراميل ، إنه جيد مع التفاح.

استمتع بالشاي!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *