بيتزا PP من lavash في مقلاة

0
2030
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 190.4 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 10.4 جرام
الدهون * 9.7 جرام
الكربوهيدرات * 20.5 جرام
بيتزا PP من lavash في مقلاة

من أجل جعلها غذائية ولذيذة حقًا ، تمتلئ بيتزا PP باللحوم الخالية من الدهون والجبن قليل الدسم (لا يزيد عن 20٪ دهون) ، والكثير من الخضار وملطخة بمعجون الطماطم. سيتضح أن بيتزا PP منخفضة السعرات الحرارية وصحية. اسلقي لحم البيتزا مسبقًا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
أولاً ، قم بإعداد جميع المكونات لصنع بيتزا PP. اطحن الجبن على مبشرة خشنة.
خطوة 2 من أصل 6
افرد خبز البيتا على سطح المنضدة واقطع دائرتين منه ، مثل المقلاة. دهن مقلاة وضعي دائرة واحدة من الخبز العربي عليها. ضع بعض الجبن المبشور على خبز البيتا.
خطوة 3 من أصل 6
ضعي دائرة أخرى من الخبز العربي فوق الجبن ووزعيه بالتساوي مع معجون الطماطم.
خطوة 4 من أصل 6
نقطع اللحم المسلوق والزيتون إلى قطع صغيرة ونضعهما فوق معجون الطماطم. رشهم بالجبن المبشور.
خطوة 5 من أصل 6
تقطع الطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة بأي شكل ويوضع فوق اللحم والزيتون. رشي الحشوة مع باقي الجبن. غطي المقلاة بغطاء. تُقلى البيتزا على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 7 و 10 دقائق حتى تذوب الجبن تمامًا.
خطوة 6 من أصل 6
نقل بيتزا PP النهائية إلى طبق جميل وتقديمها.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *