سلطة بنجر PP
0
1384
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
248 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
80 دقيقة
البروتينات *
9.7 جرام
الدهون *
20.7 جرام
الكربوهيدرات *
13.8 جرام
البنجر غني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء المعالجة الحرارية ، لا تفقد خصائصها المفيدة ، مما يجعلها نباتًا جذابًا للغاية لمحبي التغذية السليمة. وكما قد تتخيل ، ليس فقط البرشت المحبوب مصنوعًا منه ، ولكن أيضًا عدد كبير من السلطات الصحية واللذيذة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!