سلطة PP مع الفول

0
745
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 223.5 سعر حراري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 25 غرام
الدهون * 11.4 جرام
الكربوهيدرات * 21 غرام
سلطة PP مع الفول

حتى كمية صغيرة من الطعام يمكن استخدامها لتحضير شيء لذيذ ، مثل سلطة الفاصوليا ، المناسبة لقائمة نظام غذائي صحي. تقترح الوصفة المايونيز والخردل كصلصة ، ولكن يمكنك استبدال المايونيز بالزيت النباتي أو المايونيز اللطيف محلي الصنع.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
صفي الجزر الكوري من المحلول الملحي وتخلص من الفول في مصفاة واشطفه. قطع لحم الخنزير إلى شرائح.
خطوة 2 من أصل 4
نقطع البصل ناعما ويقلى في القليل من الزيت النباتي.
خطوة 3 من أصل 4
نقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة.
خطوة 4 من أصل 4
تبلي مكونات السلطة بالمايونيز ، ورشيها بالخبز المحمص وقلبي.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *