كعك الشوكولاته PP

0
3967
مطبخ أمريكي
محتوى السعرات الحرارية 230.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 10.3 جرام
الدهون * 7 غرام
الكربوهيدرات * 41.4 جرام
كعك الشوكولاته PP

هذه المعجنات مخصصة لأولئك الذين يحبون تناول شيء حلو في الليل ، لأنك لا تستطيع البقاء مستيقظًا دائمًا. هذه الفطائر رائعة لأي شخص على PP. طبخ المافن بالموز ، واستبدل السكر بالعسل واستخدم دقيق الشوفان بدلاً من القمح. نحن لا نضيف مكونات أخرى (شوكولاتة ، كرز ، فواكه مجففة) إلى هذه الفطائر ، لأنها تزيد من عدد السعرات الحرارية على الفور.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
اكسري بيضة في وعاء الخلاط وضعي الموزة المقطعة إلى شرائح. اهزمهم.
خطوة 2 من أصل 4
ثم اسكب الكمية المحددة من دقيق الشوفان ومسحوق الكاكاو في الوعاء. أضف أيضًا العسل السائل والفانيلين على طرف السكين. تغلب على هذه المكونات مرة أخرى.
خطوة 3 من أصل 4
تقسم العجينة المحضرة إلى قوالب سيليكون. لا يحتاجون إلى التزييت. من هذه الكمية من العجين ، سيكون لديك 4 فطائر. سخن الفرن على 200 درجة مئوية.
خطوة 4 من أصل 4
تُخبز المافن في فرن مسخن مسبقًا لمدة 25 دقيقة. يُرفع المافن المخبوز من القوالب ويُترك ليبرد قليلاً ويُقدّم.

تناول الطعام لصحتك!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *