توت العليق المهروس مع السكر بدون طهي لفصل الشتاء
0
1780
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
222.5 سعر حراري
أجزاء
1 لتر ميناء.
وقت الطبخ
15 دقيقة.
البروتينات *
0.8 غرام
الدهون *
0.5 غرام
الكربوهيدرات *
54.2 جرام
توت العليق هو أحد أنواع التوت القليلة التي يمكن حصادها لفصل الشتاء دون غليان. يتم تخزينه بشكل مثالي ، والشيء الرئيسي هو مراقبة نسبة السكر وعدم إهمال التحضير الدقيق للحاوية. يحتفظ هذا "المربى" الخام بأقصى قدر من الفيتامينات ، وهو أمر ذو قيمة خاصة خلال فترة الإصابة بالفيروسات ونزلات البرد.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!