عصيدة القمح مع البصل والجزر

0
772
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 71.6 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 2.3 غرام
الدهون * 4.2 غرام
الكربوهيدرات * 14.5 جرام
عصيدة القمح مع البصل والجزر

يمكن العثور على وصفات لتحضير أنواع مختلفة من الحبوب في كل مطبخ في العالم. أحد أكثر الحبوب شيوعًا هو القمح. يمكنك أن تصنع منه عصيدة حلوة ومالحة بالفواكه والخضروات واللحوم.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اشطف جريش في عدة مياه.
خطوة 2 من أصل 6
يقشر البصل ويقطع الى مكعبات.
خطوة 3 من أصل 6
اغسل الجزر وقشره وابشره على مبشرة خشنة.
خطوة 4 من أصل 6
يقلى البصل والجزر في الزيت النباتي.
خطوة 5 من أصل 6
ثم تُضاف الحبوب إلى المقلاة ، ويُسكب الماء المغلي ، ويُضاف الملح حسب الرغبة ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة.
خطوة 6 من أصل 6
قدمي العصيدة دافئة ؛ فسلطة الخضار الخفيفة مثالية لها.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *