عصيدة القمح في قدر بالفرن

796

مطبخ الروسية

محتوى السعرات الحرارية 71.6 كالوري

أجزاء 4 منفذ.

وقت الطبخ 45 دقيقة

البروتينات * 2.3 غرام

الدهون * 4.2 غرام

الكربوهيدرات * 14.5 جرام

المحتوى

طريقة ممتعة لطهي عصيدة القمح هي خبزها في قدر. سيخرج المنتج النهائي فاتح للشهية ومتفتت. تقدم كطبق جانبي مع أطباق اللحوم.

جريش القمح 250 جرام ماء 500 مل بصلة حاسب شخصي 1. جزرة حاسب شخصي 1. ملح المذاق زيت نباتي للقلي

نغسل جريش القمح بالماء البارد. نزيل الحبوب التي سوف تطفو.

قشر الجزر وقطّع المنتج إلى قطع صغيرة. يقطع البصل.

تقلى الخضار المقطعة في الزيت النباتي حتى تصبح طرية. 3-5 دقائق كافية.

ضعي زريعة الخضار والحبوب المغسولة في قدر. ملح الطعام واملأه بالماء. نخبز الطبق تحت الغطاء لمدة 30 دقيقة عند درجة حرارة 180 درجة.

عصيدة القمح المخبوزة في قدر جاهزة. يمكنك تقديمها على الطاولة!