عصيدة القمح واليقطين في الفرن

0
511
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 68.8 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 2.6 غرام
الدهون * 2 غرام
الكربوهيدرات * 9.6 غرام
عصيدة القمح واليقطين في الفرن

يمكن صنع عصيدة غنية ومغذية من فريك القمح واليقطين. جرب الوصفة مع الحليب في الفرن. امنح عائلتك طبقًا مشرقًا وعطريًا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
اشطف حبيبات القمح جيدًا بالماء البارد.
خطوة 2 من أصل 7
قشر اليقطين ثم قسّم المنتج إلى أجزاء صغيرة.
خطوة 3 من أصل 7
املأ الحبوب المحضرة بالماء في قدر وضعها على الموقد. نغلي لمدة 10-15 دقيقة.
خطوة 4 من أصل 7
أثناء غليان الحبوب ، مرر شرائح اليقطين عبر مبشرة. نقوم بعصر العصير الناتج من العصير.
خطوة 5 من أصل 7
أضف قليلًا من الملح واليقطين المبشور والحليب إلى قدر مع العصيدة. قلب المحتويات.
خطوة 6 من أصل 7
صب قطعة العمل في أواني الخبز. أضف قطعة من الزبدة لكل منهما. طهي الطبق في فرن مسخن مسبقًا على 160 درجة لمدة 40 دقيقة تقريبًا.
خطوة 7 من أصل 7
عصيدة القمح مع اليقطين جاهزة. قدمي الطبق الملون كطبق جانبي أو كوجبة إفطار.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *