يخنة الكوسة مع اللحم في طباخ بطيء

0
1309
مطبخ فرنسي
محتوى السعرات الحرارية 58.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 3.4 غرام
الدهون * 2.9 غرام
الكربوهيدرات * 7.4 غرام
يخنة الكوسة مع اللحم في طباخ بطيء

من السهل جدًا طهي مرق الخضار اللذيذ مع قطع اللحم الطرية في طباخ بطيء. هذا طبق صحي جدا ومرضي. إنه مثالي لعشاء عائلي بسيط أو طاولة احتفالية. وسرعان ما يختفي من اللوحات!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نغسل لحم البقر ونزيل العروق البيضاء ونقطعها إلى مكعبات. ثم صب 2-3 ملاعق كبيرة في وعاء متعدد الطهي. الزيت النباتي ، انشر قطع اللحم البقري. نضبط وضع "الخبز" ونقلي مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة.
خطوة 2 من أصل 6
خلال هذا الوقت ، نقوم بإعداد الخضار وشطفها بالماء وتنظيفها من القشور والبذور. نقطع قشر الكوسة ونقطعها إلى مكعبات.
خطوة 3 من أصل 6
افركي الجزر بمبشرة خشنة ، وقطعي البصل إلى قطع صغيرة.
خطوة 4 من أصل 6
نقطع الفليفلة الحلوة والطماطم والبطاطس إلى مربعات صغيرة.
خطوة 5 من أصل 6
في 10 دقائق. حتى يصبح اللحم جاهزًا ، يُضاف إليه البصل والجزر ويُقلى حتى يصبح طريًا.
خطوة 6 من أصل 6
ثم نضيف باقي الخضار والملح ونتبل بالبهارات. في جهاز الطهي المتعدد ، حدد وضع "التبريد" ، وأغلق الغطاء واطبخ لمدة 40 دقيقة أخرى.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *