
مرق الخضار باللحم المفروم
لوجبة غداء شهية وشهية ، يُعد مرق الخضار باللحم المفروم هو الخيار الأفضل. يمكن تقديم الطبق بمفرده أو كطبق جانبي.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
الباذنجان | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ملفوف أبيض | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
قرنبيط | 30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |