
لافاش لافاش بالدجاج
هذا الطبق سريع وسهل التحضير. يتيح لك استخدام خبز البيتا عدم إضاعة الوقت في عجن العجين. يمكن طهي اللحم المفروم باليد. نخبز لازانيا الدجاج مع صلصة الحليب بالكريمة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
الباذنجان | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
ملفوف أبيض | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |