مرق الخضار باللحم والملفوف والبطاطس

إذا كنت تبحث عن وجبة دسمة وصحية لجميع أفراد الأسرة ، تحقق من هذه الوصفة للحصول على يخنة مصنوعة من الكوسة والملفوف والبطاطس واللحوم. من المؤكد أن هذا الخليط المختلط من المكونات التي يمتلكها الجميع في الثلاجة خلال الموسم سيرضي حتى أكثر أفراد عائلتك حساسية.

لوجبة غداء شهية وشهية ، يُعد مرق الخضار باللحم المفروم هو الخيار الأفضل. يمكن تقديم الطبق بمفرده أو كطبق جانبي.

وجبة لذيذة وسريعة وصحية لجميع أفراد الأسرة. يحتوي لحم الديك الرومي على الجرعة اليومية اللازمة من البروتين ، وتملأ الخضار وتجعلك تشعر بالشبع حتى من جزء صغير.

الحساء بالخضار واللحوم طبق شهي وغني و "ملائم" للغاية. يجمع الحساء بين مكونات اللحم والمقبلات الجاهزة. يتم طهي جميع المكونات في وعاء واحد - وهذا يوفر الجهد والوقت. لكي يكون الحساء معطرًا ، لا تنس الثوم والأعشاب - فهذه المنتجات ستخلق مزاجًا وتضيف فوائد الفيتامينات.

إذا كنت بحاجة إلى طهي طبق دسم على الغداء ، فعليك أن تتذكر حساء الخضار مع البطاطس واللحوم.مثل هذا الطبق سهل التحضير ، كما أنه من حيث التكلفة. من الأفضل طهي الحساء في قدر أو مرجل بجدران سميكة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام جهاز طهي متعدد الوظائف. من الأفضل استخدام لحم الخنزير كعنصر من مكونات اللحوم - سيكون له وقت للطهي حتى يصبح طريًا ، بينما يتم طهي الخضار.

في موسم الخضار الصغيرة ، لا يوجد شيء صحي أكثر للغداء من حساء الخضار الصغيرة. هذا الطبق مثالي لأتباع نظام غذائي صحي ، وكذلك لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. الحساء مغذي ، ولكنه منخفض السعرات الحرارية ، كثير العصير وطري

أريد أن أشارك وصفة أخرى لحساء الخضار مع الدجاج ، والذي غالبًا ما أطبخه باستخدام جهاز طهي متعدد. أحب طريقة الطهي هذه ، لأن عملية طهي الطبق لا تحتاج إلى مراقبة مستمرة ، في حين أن الطبق يتضح أنه كثير العصير وشهية ورائعة.

يخنة الخضار بدون زيت هي طبق ممتاز لأولئك الذين يعتنون بصحتهم وشكلهم. نظرًا لحقيقة أن الخضروات هي السائدة في تكوين الطبق ، فإن الجسم يمتصها بسهولة ، مما يعني أنه يمكن تقديمها حتى على العشاء.

لا يقتصر حساء الدجاج والباذنجان على هذين النوعين من الأطعمة. كما تشمل الفلفل الحلو والبطاطس والبصل والجزر والملفوف والأعشاب والبهارات. هذا المزيج من المكونات يوازن بين نكهة الحساء ، ولحم الدجاج كثير العصير ، منقوع في عصير الخضار.

حتى أكثر المنتجات العادية المطبوخة في الفرن يمكن أن تصبح تحفة طهي حقيقية وتضفي إشراقة على أي عشاء احتفالي. الدجاج الرقيق المخبوز بالخضروات هو الخيار بالضبط.

مرق الخضار باللحم صحي ولذيذ وبأسعار معقولة جدًا. هذا هو الخيار الأفضل لتناول طعام الغداء أو العشاء ، حيث تحصل على مجموعة متوازنة من العناصر الغذائية والفيتامينات في طبق واحد ، فلا أحد يترك المائدة بدون مكملات.

يمكن تحضير طبق خضروات فاتح للشهية ومُرضٍ للغاية مع قطع لحم طرية بسهولة في طباخ بطيء. إنه مريح للغاية ولا يحترق الحساء على الإطلاق. اتضح أن الطبق لذيذ جدًا وعصير وصحي بشكل لا يصدق!

مرق الخضار مع قطع الدجاج والبطاطس الشهية هو أفضل طبق لجميع أفراد الأسرة. مغذية جدا ، لذيذة ، غنية بالبروتينات والفيتامينات الأساسية. ما تحتاجه من أجل نظام غذائي سليم ومتوازن!