إسقمري في ورق القصدير على الشواية على الشواية

أكثر 10 مكونات مستخدمة تحت وصفات الشواء

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
سمك الأسقمري البحري 134.3 10.9 9.1 2.1
ليمون 34 0.9 0.1 3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
صلصة الصويا 53 8.1 0.6 4.1
سمنة 661 0.8 72.5 1.3
ثوم 14.9 0.7 0 3
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
عصير ليمون 33 0.6 0.2 3.9
خردل 143 9.9 5.3 12.7