طاجن أرز وكوسا في الفرن
0
610
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
109.8 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
70 دقيقة
البروتينات *
5.6 جرام
الدهون *
7.8 جرام
الكربوهيدرات *
15.1 غرام
يمكنك دائمًا تحضير طبق خزفي. إذا كان لديك عصيدة أرز جاهزة ، اخلطها مع الكوسة المبشورة والبيض والجبن. يمكنك حتى أن تأكل مثل هذا الطبق أثناء اتباع نظام غذائي.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!