رول لافاش مع سمك احمر ، جبنة ذائبة و سلطة
0
768
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
173.4 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
20 دقيقة.
البروتينات *
13.8 جرام
الدهون *
5.8 غرام
الكربوهيدرات *
27.3 جرام
يتم تشكيل أي لفائف بيتا مماثلة مثل اللفائف: يتم وضع الحشوة على ورقة وملفوفة بإحكام. ثم نقطع اللفافة إلى قطع عرضية وتقدم على الطاولة. يظهر القطع بوضوح نمطًا مشرقًا من الأسماك الحمراء والمساحات الخضراء - تمتد اليد فقط للمحاولة. لجعل اللفة طرية حقًا ، تحتاج إلى الاحتفاظ بها في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم. أو يمكنك حتى طهيه في المساء ، وتقديمه في الصباح - لذلك بالتأكيد سوف ينقع اللافاش جيدًا.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!