سلطة كوسة مع صلصة الصويا

0
1019
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 37.8 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 3 غرام
الدهون * 5.5 غرام
الكربوهيدرات * 6.7 غ
سلطة كوسة مع صلصة الصويا

سيحل عشاق غروب الشمس في الكوسة محل هذه الوصفة الأصلية والفريدة على الفور. تختلف سلطة الكوسة مع صلصة الصويا بشكل إيجابي عن نظيراتها في النكهة والرائحة الخاصة والمذاق غير المسبوق. من المؤكد أن هذا التماس هو المفضل في عائلتك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 14
اغسل الكوسة الصغيرة وجففها بمنشفة المطبخ. إذا كان جلد الكوسة صلبًا ، قم بإزالته. لب الكوسة. يُقطّع إلى شرائح رفيعة وطويلة باستخدام قطاعة خضروات.
خطوة 2 من أصل 14
انقل الكوسة إلى وعاء عميق.
خطوة 3 من أصل 14
نملح الكوسة حسب الرغبة ، امزجها جيدًا وأرسلها إلى الثلاجة لتسريبها لمدة 30 دقيقة.
خطوة 4 من أصل 14
قشر الثوم. اطحن الثوم في وعاء منفصل على مبشرة جيدة.
خطوة 5 من أصل 14
أضف الخردل إلى الثوم.
خطوة 6 من أصل 14
اغسل الليمون ، اعصر نصف ليمونة في وعاء بالثوم والخردل.
خطوة 7 من أصل 14
أرسل زيت الزيتون هناك أيضًا.
خطوة 8 من أصل 14
صب صلصة الصويا في الصلصة ، امزج كل شيء مع شوكة في كتلة متجانسة.
خطوة 9 من أصل 14
اغسل الشبت وجففه على منشفة المطبخ واقطعها جيدًا. أخرج الكوسة من الثلاجة ، وعصرها من السائل الناتج ، واملأ الكوسة بالشبت.
خطوة 10 من أصل 14
نرش بذور السمسم على الشبت.
خطوة 11 من أصل 14
قلّب السلطة جيدًا.
خطوة 12 من أصل 14
صب الصلصة المعدة مسبقًا في السلطة.
خطوة 13 من أصل 14
يقلب السلطة مرة أخرى.
خطوة 14 من أصل 14
سلطة الكوسة مع صلصة الصويا جاهزة لتقديم مائدة لنا! مكرر ولذيذ.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *